Kangatraining mit Steffi

Liebe Kanga-Mamas und liebe Kanga-Babys!

Ich freue mich, Euch beim Kangatraining begrüßen zu können!

Mein Name ist Steffi Bodor, ich bin seit 17 Jahren selbstständige Fitnesstrainerin. Ich gebe verschiedene Kurse für Erwachsene und Kinder (u. a. Pilates, Kindersport, Wirbelsäulengymnastik). Privat habe ich meine Söhne ganz oft im Tragetuch getragen und habe gespürt, wie gut es für Mutter und Baby ist. Nun sind meine Jungs schon zu groß dafür (25 und 19). Gern gebe ich meine positiven Erfahrungen an junge Mütter weiter. Im Kangatraining verbinden sich die positiven Wirkungen vom Tragen und vom Fitnesstraining. Mit Spaß und mit dem Baby an Deinem Körper trainierst Du effektiv.

Was ist Kangatraining?

Es ist ein Workout für Mütter mit Baby, welches von Nicole Pascher erfunden wurde. Mit Beckenbodenübungen, kleinen Aerobic-Choreographien und gezielten Kräftigungsübungen wirst Du wieder fit nach der Schwangerschaft. Großen Wert legen wir auf das gesunde Tragen. Dein Baby kann immer bei Dir sein und durch den Körperkontakt ist es geborgen und fühlt sich dabei wohl. Du kannst Sport treiben und brauchst keinen Babysitter.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!

Preise

8-Wochen-Kurs 105,00€
Trageberatung (Kurzberatung vor dem Kurs) 9,00€
Schnupperstunde 9,00€
Einzelstunde 16,00€